健康でいる為に。

今回は健康である為に、を考えてみたいと思います。

自分自身が現在そんなに不健康だという風に思ってはいませんが、

今後の相方さんに対しても、迷惑を掛けないよう健康でいれる為の事も考えていこうかな。

と思ってます。

健康面で言えば、［肉体面の健康］と［精神面の健康］があると思います。

今回は［肉体面の健康］に関して考えてみようと思います。

因みに私、【おデブ】でございます。

そうですね、160cmちょっとに対しても64kgくらいあります。

でも、もともとはこんなに太っていたわけではないのです。

学生のころは50kgない位しかなく、結構スリムだったと思います。

それが社会人になって15kg近く増えています。

「なにこれ？」って感じです。

しかも確か2年ぐらいで10kg以上増えたと思います。。。

実はみんなに言われてはいるのですが、

こんなにきちんと自分と向き合うのは珍しいです。

まあ、諸々、体の悪いところはあるのですが、

まず第一弾として、【体重を落とす】ところからやってみます。

さて、ここからが問題なんですが、、、

実はこの文章も銀だこを食べながらという状況笑

果たして大丈夫なのだろうか。。。

非常に心配なので、目標を作ります。

ん〜〜〜〜。よし、まず一ヶ月で5kg減らそう！！

無謀かな？

ま、いっか。

そう、目標は大事ですからね。

9月24には59kgで！！

たまに途中経過も書きます。

（自分の為に）